Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung), Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Aldi Walnussbrot, Heinrichsthaler Käsecreme, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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