Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Tomatoes, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Ferrero Giotto. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|