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New attempt, fit and lean
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Nudeln, Champignons, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Kräuter. Abendessen: Köfte, Chef Select Bulgursalat Klassisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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