JohnRonaldReul's Notizen, 13 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
115 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2023:
1718 kcal Fett: 73,34g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 191,22g.   Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran, Thomy Les Sauces Bearnaise, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Gemüse. Abendessen: Wiltmann Peperoni-Salami, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Dulano Lyoner, Brotland Fladenbrot, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Laugenkonfekt. mehr...
3350 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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