Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Du darfst Leichte Butter, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Activia Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Aldi Buttertoast, Tom Kha Gai. Abendessen: O'grady Traditional Cheddar , Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Duplo White . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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