Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 182,21g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Bürger Maultaschen, Eatlean Grated Cheese. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Stremellachs Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo High Protein. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|