Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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125,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Knorr Pasta Snack Bolognese, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Edelsalami, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Lätta Halbfettmargarine, Netto Weltmeisterbrot, Develey Die Leichte Vegan, Fürstenkrone Balkansalat, Got7 High Protein Tortilla Wraps. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Kania Rinderbrühe, Butter, Bürger Maultaschen, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Zott Monte Snack (29g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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