Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Elstar, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Netto Haferflocken. Mittagessen: Frisan Rapsöl, Aldi Paprika, Beste Ernte Suppengemüse, Netto Spiralnudeln, Zwiebeln. Abendessen: Schinken, Penny Markt Camembert 30%, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Trimm Orangensaft, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, XOX Erdnüsse, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Krapfen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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