Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Kirschtomaten, Birnen, Milch 1,5%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Costa Wildlachs Filets. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Pfanni Kartoffel Klöße, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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