|
83/65,5/86,5
86/50
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 475,06g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Крыжовник, Danone Творог Мягкий 0%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые , Молоко (2% Обезжиренное), Мёд. Mittagessen: Сахар, Кефир 1%, Syntrax Whey Shake. Abendessen: Кальве Черри Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|