Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2041 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg. Abendessen: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie, Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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