Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gartenkrone Kaisermischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|