Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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140,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 106,22g.
Abendessen: Salatteller, REWE Gnocchi, Hähnchen Rouladen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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