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81,2
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Settele Kässpätzle. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4185 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Auto Fahren - 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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