Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 71,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs . Abendessen: Bohnensalat, Die Thüringer Knackwurst, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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