Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Zeytin, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kırmızı Şarap, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Mısır Unu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Soğan Salatası 🧅🥗, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Limonlu Fit Tart 🍋🥧, Tarçın, Muz. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Putzen - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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