|
Вчера отдых от занятий, ходьба 22 800 шагов (17,11км). По ходьбе мой новый рекорд прям😁 Гуляла под сказки в ушах. Не заметила как так навернула. Сон 8ч25мин, глубокий 3ч29мин. Сегодня занятие. До занятия созвон с тренером, будем обсуждать мою новую нагрузку. Плюс тренеру надо мне вопросы позадавать, чтобы принять решения.
|
122,9 kg
Bisher verloren: 78,3 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|