Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 135,84g.
Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Banane. Abendessen: Simply V Reibegenuss , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Schwarzer Pfeffer, Oatly Hafersahne, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Petersilie, REWE Passierte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Champignons, Olivenöl, Alnatura Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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