|
Была готова к таким колебаниям. ГВ, не восстановившийся цикл - не удивительно. Но с другой стороны 3 кг за 3 недели - вполне адекватный результат.
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 121,93g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 37,44g.
Frühstück: Горянка Сметана 25%, Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Горянка Сметана 25%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|