hrldfischer's Notizen, 11 Feb 23

Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
94,3 kg Bisher verloren: 57,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2023:
582 kcal Fett: 14,08g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 40,38g.   Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Senf, Arla Skyr, Le Picoreur Panierte Geflügelschnitzel, Gemischter Salat, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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