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Happy Friday all --- hope everyone had a wonderful Christmas.
Whoops!
More Xmas celebration today ... :)
Cheers!
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1848 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Abendessen: Trader Joe's Spanakopita, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Mixed Salad Greens, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt with Peach, Skinny Pop Popcorn, Quest Double Chocolate Chunk. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 37 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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