Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Оладьи на Кефире, Магнит Помело, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная . Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Окей Печенье Воздушное , Parmalat Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Schonfeld Swiss Maasdam. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|