Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Plant Protein, Coffee, Cheese, Zeta Ricotta, Egg Omelet or Scrambled Egg, Ciabatta. Mittagessen: Spinach muffin, Peanut Butter, Banana, Spinach muffin, Fredsted Chai Latte (Krydet). Abendessen: Olive Oil, Arla Mellanmjölk 1,5%, Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, Butter , White Flour, ICA Torskfilé, Corn. Snacks/Sonstiges: Truffles, Avocado chocolate puddin, Frankful Salted Tortilla Crisps. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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