Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Magerquark, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Chips Salz, Haribo Tropifrutti, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Butter, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung) , Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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