Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2014
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45 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 2,24g | Eiw: 6,22g | Kohlh: 39,52g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Liegen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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