Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 122,68g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 32,79g.
Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Charalambidis Йогурт, Шашлык Куриный, Глобус Шашлык Свиной. Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alambra Фета, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная, Баранина. Snacks/Sonstiges: Casino Орехи Микс, Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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