urmilashrestha's Notizen, 11 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
48,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2023:
1486 kcal Fett: 71,95g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 117,28g.   Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Almonds, Coffee. Mittagessen: Cooked Tuna, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Orange. Abendessen: Butter Chicken, Deep Masala Dosa, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds) , Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Truffles. Snacks/Sonstiges: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Coffee, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) . mehr...
49 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
💚⤵! 
11 Feb 23 vom Mitglied: shirfleur 1
congratulations  
11 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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