|
84/66/86,5
86/51
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 381,75g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шпинат, Яйцо, Мёд. Mittagessen: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|