Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Grape Tomatoes, Cello Grated Pecorino Romano, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Olive Oil, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Egg white cottage cheese. Mittagessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Lemon Juice, Cabbage. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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