Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 240,07g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Milsani Creme Leicht, Dovgan Taschki Vareniki. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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