Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Bofrost Kartoffelgratin , Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Abendessen: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kirschtomaten, Kräuterfrischkäse, Camembert, Fleischsalat, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Bofrost Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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