Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Wildschweinfleisch, Maggi Spargelcremesuppe, Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Bratapfel, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Gänsekeule, Pfanni Rohe Klöße, Tiramisu, Rosenkohl, Riesling. Snacks/Sonstiges: Douceur Nougat-Kugeln, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Rote Paprika, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 15 Minuten, Liegen - 2 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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