Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Elstar, Vom Land Imkerhonig, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Carat Klare Fleischbrühe, Purland Schweineleber, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Aldi Milch 3,5%, Leimer Semmelbrösel, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Zwiebeln, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Ei, Leimer Semmelbrösel, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Carat Klare Fleischbrühe, Aldi Milch 3,5%, Purland Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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