Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Äpfel, Orangen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection. Abendessen: Gourmet Finest Cuisine Cranberry Herzen, Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Paprikapulver, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Davert Beluga Linsen. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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