Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2699 kcal
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Fett: 110,19g | Eiw: 162,73g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: Zwiebeln, Kaffee, Fleischsalat, Purland Frisches Mett, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Spinatsuppe, Müller Milchreis Kirsche, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Reis (Gekocht), Iglo Gartengemüse, Milfina Kräuterbutter, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Abendessen: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Spätzle. Snacks/Sonstiges: BackWerk Kirschtasche. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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