Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Buko India, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst. Abendessen: Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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