Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 130,56g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Abendessen: Sol&Mar Datteln im Speckmantel. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gouda, REWE Pfannen Frikadelle, Ei, Guacamole, Baguette, REWE Blattspinat, Roter Tafelwein, Garnele, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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