Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 190,95g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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