Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банановые Панкейки, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки. Abendessen: не Молоко Банановое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Coconut , Яшкино Вафли Голландские. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|