Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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126 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Marmelade, Dulano Schinken in Aspik, Exquisa Der Sahnige, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Gutfried Corned Turkey, Satori Mie-Nudeln, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles, Netto Lacti pro Multifrucht. Abendessen: Delikato French Dressing, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nugat, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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