Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
|
120,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 125,92g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Honig, Sölde Koch-Hinterschinken, Nutella Nutella, Aldi Looping, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Zentis Marzipanbrote, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Magnum Mandel, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Champignons, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Toffifee Toffifee. mehr...
|
|
3128 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|