Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 159,94g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil, Egg white cottage cheese, Grape Tomatoes, Salt. Mittagessen: Turkey picadillo, Cabbage, Lemon Juice. Abendessen: Cucumber (with Peel), Wild Planet Albacore Tuna, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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