Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 262,27g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Goldähren Dinkelbrot. Abendessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Kartoffeln, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Kaba Erdbeer Geschmack, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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