Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Dia Dar Отруби Ржаные , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Grow Food Овощи по-Мексикански , Капуста Тушеная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Каравай Хлеб Заварной Гурман, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Солнечный Дар Урбеч Миндаль, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Апельсин , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Малиновый , Hortex Ягодное Ассорти, Сухие Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|