Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: バナナ, St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, トマト, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), レタス, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery Mini rye pane di casa. Mittagessen: Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Abendessen: 豚バラ肉, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, きゅうり, トマト, レタス, Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|