Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Mountain Maple, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Farmers Market Mini Cucumber. Abendessen: Chefs Plate Sweet Ginger Chicken Rice Bowl. Snacks/Sonstiges: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Organika Spirulina, Egg, Apples. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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