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28.5 bf
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Salt , Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil , Grape Tomatoes. Mittagessen: Marketside Broccoli Slaw, Lemon Juice , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Cabbage , Turkey picadillo. Abendessen: Cedar’S Bakery Pita Bread, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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