Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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