Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 182,08g | Kohlh: 243,25g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Frosta Nasi Goreng. Abendessen: Barilla Collezione, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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