Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 46,91g.
Frühstück: Möhren, Könecke Bockwurst, Milsa Kräuterquark, Aldi Datteltomaten, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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